Half Marathon des Sables Fuerteventura 2023
Lieu
Espagne
Le Half Marathon des Sables (HMDS) Fuerteventura propose une aventure en terre espagnol sur l’île et dans le déseert de Fuerteventura, la plus grande des îles Canaries. 7 jours hors du temps, 4 jours d’aventure sur un parcours divisé en 3 étapes, sur 120, 100 ou 70 km à réaliser en courant et/ou en marchant. Les étapes et distances exactes des 3 étapes du HMDS sont gardées secrètes jusqu’au jour d’arrivée, où les participants les découvriront dans le Roadbook, mais s’articulent avec étape 1 sur environ 25/30 km, étape 2 sur environ 20/40/60 km et étape 3 sur environ 25/30 km, et 2500 à 3000 m de D+ cumulés sur les 4 jours d’aventure. Chaque concurrent doit porter son équipement (nourriture et matériel obligatoires), le bivouac quotidien est organisé sur un site préalablement choisi et où les concurrents bénéficient d’un lieu de campement sous tente. Les concurrents pourront consacrer leur temps libre à la préparation de leur installation pour la nuit et aux soins médicaux s’il y a lieu. Chaque concurrent devra gérer ses besoins hydriques quotidiens selon la répartition de l’approvisionnement en eau comme indiqué sur le road-book et à aucun moment il ne pourra s’approvisionner par ses propres moyens. Le concept HMDS associant course et séjour à l’hôtel, les offres se différencient par leur hébergement, autrement, pendant les 4 jours de course, l’aventure est la même pour tous. L’organisation propose aussi le HMDS Pérou, le HMDS Jordanie, le HMDS Maroc, le HMDS Fuerteventura et le HMDS Egypte.
6e édition
HMDS Fuerteventura
120 km
3 étapes
HMDS Fuerteventura
100 km
3 étapes
HMDS Fuerteventura
70 km
3 étapes
Half Marathon des Sables Fuerteventura 2023
- 24 septembre - 1er octobre 2023
- Fuerteventura
- Trail en étapes
- 3 étapes
- 120 km
- Ambulance, médecin
- Barrière horaire
Parcours et profil du HMDS Fuerteventura
Informations HMDS Fuerteventura
PROGRAMME
- Jour 1 : arrivée des concurrents, contrôles techniques et nuit à l’hôtel
- Jour 2 : étape 1 et première nuit au bivouac
- Jour 3 : étape 2 et nuit au bivouac
- Jour 4 : jour de repos
- Jour 5 : étape 3, dîner de gala
- Jour 6 : journée libre
- Jour 7 : journée libre
- Jour 8 : transfert, retour
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
- Un sac à dos WAA Ultra Bag 20L ou équivalent
- Une capacité de conditionnement de 1.5 litre d’eau (gourde, poche à eau…)
- Un sac de couchage
- Une lampe frontale (qui doit être allumée dès la tombée de la nuit) + 1 jeu complet de piles de rechange ou batterie
- 10 épingles à nourrice,
- Un briquet
- Un sifflet
- Un couteau lame métal
- Un antiseptique cutané
- Un miroir de signalisation
- Une couverture de survie
- 8 cubes type « Knorr » (2 par jour). L’utilisation de ces cubes permet de remplacer efficacement les pastilles de sel. Ils ne seront pas distribués aux coureurs par l’organisation.
- Un tube de crème solaire
- 100 euros en espèce
- Le passeport ou carte d’identité pour les européens
- Le certificat médical officiel fourni par l’organisation, dûment rempli et signé par le médecin dans les 90 jours précédant la course (envoyé par mail).
Un kit course sera fourni par l’organisation et remis lors des contrôles techniques et administratifs, il contiendra :
- Un balise GPS de géolocalisation
- Les dossards : un dossard avant (partie haute de la poitrine) + un dossard arrière (sur le sac à dos)
- Chrono tag (petite carte servant au chronométrage à accrocher sur le sac à dos)
- Le road-book
Notre sélection pour vous équiper
COROS Vertix Dark Rock
Garmin Venu Sq Music
Salomon S-Lab Genesis M
Asics Fujispeed M
La Sportiva Lycan Gore-Tex M
Nike ZoomX Zegama M
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Asics Gel-Sonoma 6 M
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