La 53 est une course qui se déroule en Mayenne depuis le petit village de Hambers. Le parcours propose une belle boucle de 53 km et 1300 mètres de dénivelé positif qui sillonne les Coëvrons et ses points culminants : le montaigu, le Mont Rochard et le Bois du Tay. Un tracé roulant dans l’ensemble mais qui réserve quelques surprises. La course est aussi possible en relais à 2, avec un passage de temoin à St Gemmes le Robert. Le parcours est certifié ITRA.