Marathon des Sables 2020

PROGRAMME DE L’ÉPREUVE

• 18 septembre : Départ avion Paris/Maroc, transfert bivouac.
• 19 septembre : Vérifications techniques, administratives et médicales
• 20 au 25 septembre : Etapes chronométrées en autosuffisance alimentaire
• 26 septembre : Etape “Solidarité” chronométrée et qualifiante en autosuffisance alimentaire
• 27 septembre : Journée libre.
• 28 septembre : Retour avion Maroc/Paris.

RAVITAILLEMENT EAU

L’organisation se charge de l’approvisionnement en eau pour chaque concurrent. La répartition type est la suivante :

• Etape de liaison : 12 litres par jour et par personne :
  • 1,5 litre ou 3 litres au CP1,
  • 1,5 litre ou 3 litres au CP2,
  • 1,5 litre ou 3 litres au CP3, si CP3
  • 6 litres à l’arrivée d’étape.
• Etape Marathon : 12 litres par jour et par personne :
  • 3 litres aux CP1 et 2,
  • 3 litre au CP3
  • 6 litres à l’arrivée d’étape.

• Etape non-stop : 25,5 litres pour 2 jours et par personne :
  • 1,5 litre aux CP 5 et 6,
  • 3 litres aux CP 1, 2, 3, et 4,
  • 4,5 litres à l’arrivée de l’étape,
  • 6 litres au bivouac

A l’arrivée de l’étape, chaque concurrent se voit remettre 6 litres d’eau. Attention, le prochain approvisionnement en eau se fera sur le premier CP de l’étape du lendemain.

EQUIPEMENT OBLIGATOIRE DES CONCURRENTS

Chaque concurrent doit prévoir son équipement personnel pour l’épreuve. L’ensemble de l’équipement obligatoire et les effets personnels de chaque concurrent (nourriture, matériel, le kit course, etc…) devront représenter un poids global minimum de 6,5 kg et maximum de 15 kg. Ce poids ne comprend pas la quantité d’eau journalière. Tout concurrent devra remplir les obligations mentionnées ci-dessous lors des contrôles administratifs et techniques au Maroc (voir ART. 27 et 28).

Nourriture :

Chaque concurrent doit prévoir ses besoins alimentaires du 20 au 25 septembre inclus. Il devra sélectionner les aliments qui lui semblent les plus adaptés aux efforts engagés, aux conditions climatiques, au transport et au poids. Chaque concurrent devra disposer obligatoirement de 14 000 k/calories minimum soit de 2 000 k/calories par jour de course sous peine de pénalités (voir ART. 27 et 28). Tout aliment hors de son emballage devra être muni, de façon lisible, de l’étiquette nutritionnelle figurant sur le produit concerné.

Les réchauds à gaz sont formellement interdits.

Matériel obligatoire :

• un sac à dos MARATHON DES SABLES ou équivalent
• un sac de couchage,
• une lampe frontale + 1 jeu complet de piles de rechange,
• 10 épingles à nourrice,
• une boussole à 1° ou 2° de précision,
• un briquet,
• un sifflet,
• un couteau lame métal,
• un antiseptique cutané,
• une pompe aspivenin,
• un miroir de signalisation,
• une couverture de survie,
• un tube de crème solaire
• 200 euros ou équivalent en dirhams ou US dollars,
• le passeport ou pour les résidents marocains la carte d’identité
• le certificat médical original fourni par AOI, dûment rempli et signé par le médecin
• l’ECG original et son tracé au repos

Kit course :

Fourni par l’organisation, il comprendra :

• un road-book remis le 03 avril,
• des pastilles de sel,
• les marques d’identification
• sachets WC.

Ce kit sera remis lors des contrôles techniques et administratifs au Maroc. Un bâtonnet lumineux sera remis au CP3 de l’étape non-stop. La balise de détresse devra être rendue à l’organisation à l’arrivée finale.