L’OCR (Obstacle Course Racing) ou Course à Obstacle est une discipline en pleine explosion. Elle regroupe des formats variés : courses fun (Frappadingue, etc.), Mud Run (boue), parcours du combattant type Ninja Warrior, courses physiques type Spartan Race, etc. mais aussi un championnat du monde officiel OCR qui se déroule à Mammoth Lakes en Californie aux États-Unis.  5 épreuves sont proposées : 100m, 3k, 15k, 6k Team Relay à 3 et 5k Charity Open. Les parcours sont parsemés d’obstacles à franchir et de défis à accomplir (+40 sur le 15k) en courant, sautant, rampant, nageant, voltigeant, etc. En cas d’échec sur un obstacle, le concurrent reçoit une pénalité qui consiste à réaliser un nombre (15-30) de Burpees (pompes sautées) avant de pouvoir repartir, certains entrainent même la disqualification.